Monkey Mind: Der Business-Killer Nr. 1
Was wir als nicht enden wollendes Grübeln oder als verselbstständigte Gedankenspirale kennen, heißt im Buddhismus „The Monkey Mind“.
Unser Geist springt von Gedanke zu Gedanke wie kreischende Affen von Baum zu Baum. Wir kommen nicht zur Ruhe, können nicht ein- oder durchschlafen, machen uns Sorgen, grübeln und ärgern uns. Die Gedanken kreisen ständig um dasselbe Thema und kommen zu keinem Ergebnis.
Ein Monkey Mind ist immer eine Folge von Frage- und Problemstellungen, die uns beschäftigen oder belasten, und für die wir keine Lösung oder Entscheidung finden, bzw. die unsere mentale Ebene nicht verarbeiten kann.